HELSINKI Hallo! Ik ben Peggy. Ik ben net terug van een lang weekend in Helsinki, Finland. De moeder van mijn vriendin is Fins, dus ik was opgewonden om eindelijk te zien wat Nordic sauna inhoudt! We begonnen bij hun huis in het bos, waar de moeder van mijn vriendin ons een korte les gaf in hoe je je moet wassen met loogzeep in het schuurtje achter het huis. Ze schrobde mijn rug en we gingen naar binnen naar de sauna. Na een tijdje zweten, openden we de smeulende deur en gingen we zwemmen in het ijskoude meer. Na het zwemmen gingen we naar binnen voor een duik in het lauwe zwembad en een duik onder de ijskoude douche.
Finse sauna
Kota
Kota
Een sauna is een soort nat stoombad. De sauna wordt verwarmd door een gas- of houtkachel, of door elektriciteit. De warmte helpt om gespannen spieren te ontspannen en stress te verlichten. Het verwarmt ook de luchtwegen, longen en het hart. Zweten helpt het lichaam bij het afvoeren van gifstoffen. Na de sauna koelen mensen vaak af door op de grond te gaan zitten, water over zich heen te laten lopen met een pollepel, of water over hun hoofd te gieten.
Sauna finse kota
Als u op zoek bent naar een manier om u meer ontspannen en gezond te voelen, is er één perfect ding dat u bij beide zal helpen. De Finse sauna. Misschien weet u het niet, maar de Finse sauna is een van de beste manieren om ervoor te zorgen dat u een gezonde levensstijl heeft. Er zijn vele redenen om gebruik te maken van deze schoonheid, dus hier zijn slechts een paar. Als u op zoek bent naar een manier om te ontspannen, is de Finse sauna de manier om te gaan. Dit komt omdat ontspanning de sleutel is tot een gezonde levensstijl. Wanneer u tijd doorbrengt in de sauna, warmt de sauna u op en verzacht hij eventuele spanningen in uw spieren. U krijgt ook een aantal voordelen
Sauna finse kota
Zweten in de sauna Ik zit in een Finse sauna, het zweet gutst van mijn hoofd en loopt over mijn rug, en ik ken mezelf nauwelijks meer. De sauna waar ik in zit is een blokhut met een kachel in het midden, en in de stoom zitten voelt alsof je in een wolk zit. Ik sla een vlieg weg van mijn gezicht terwijl een groepje mannen aan de andere kant van de kamer kletst en bier drinkt, en ik heb een beetje het gevoel dat ik net op de set van "The Naked Postman" ben beland. Ik voel mijn hoofd tollen van de hitte, maar mijn lichaam koelt lekker af. Ik begin na te denken over
Saunakota
Finse Sauna: De wortels van een eeuwenoude traditie Sommige dingen kun je beter laten zoals ze waren. De Finse saunatraditie is er zo een. De Finnen maken er al eeuwen gebruik van en het is nog steeds een belangrijk onderdeel van hun leven. Het is een traditie die niet alleen een lichamelijk en geestelijk effect heeft, maar ook een cultureel. Het is interessant op te merken dat de sauna voor de Finnen iets heel anders is dan voor bijvoorbeeld de Amerikanen. Terwijl de sauna een ruimte met vochtige warmte is, zien Amerikanen het als een ruimte met droge warmte. Het is eigenlijk het tegenovergestelde. Opgemerkt moet worden dat het woord "sauna" wortels heeft die gaan